毎日、プラスイチ。

毎日ちょっとずつで良いから成長できる。そんな術をまとめます。

2017-10-22から1日間の記事一覧

美味しいプロテインシェイクを作るためのヒントを、取り急ぎまとめる。

たまにプロテインを飲んでいる。 おトクだったので、1kg入りのカゼイン(キャラメル味)とホエイ(バナナ味)を1つずつ購入したが、何だかんだで飲み切るのに半年近く結構掛かってしまった。 理由は、味に飽きた時期があったから、というのが大きい。 マズくはな…