朝食を摂るべきだという意見をあちこちで聞かされる。 僕自身、確かに朝食は大切だと感じる。食ったときの頭の冴え具合や、食わなかったときの気だるさがそれを納得させる。 現に毎朝、なんやかんやで僕は朝食を摂っている。 しかし、独り暮らしである場合は…

このブログを始めて、3年近く経ったらしい。 その期間を経て、めでたく？これで100記事となった。年に33記事ペースとなるが、速いか遅いかすら分からない。 正直、湧いてくる感情は、読んでくださることへの感謝に尽きる。本当にありがとうございます。 当初…

GWに生活習慣をぶっ壊す暮らしをして、1週間経った。 pochihiko-inunosuke.hatenablog.jp 上記の記事での宣言通り、ここ1週間は我ながらかなりストイックな日々を送っている。 食事、運動、休養。そのすべてにプランを考えて、ひたすらに実行してきた。 自分…

自分で言うのも何だが、僕の日ごろはとてもストイックである。 目覚めたら読書から始まり、資格の勉強、散歩、トレーニング、身支度と続いていく。 こうした自己管理の効力か、体重は自分の中で最もちょうどいいところに落ち着いているし、極端な体調不良も…

前腕のトレーニングを取り入れている。 握力60㎏！といった筋力ではなく、例えばシルベスタ・スタローンみたく、血管が葉脈の如く張り巡らされているそれを目指している。 そして、長らく変化が無かった前腕に、最近いい感じで変化が出ている。 まず、過去最…