毎日、プラスイチ。

毎日ちょっとずつで良いから成長できる。そんな術をまとめます。

2016-02-01から1日間の記事一覧

『漏斗胸』を改善するためのトレーニングをご紹介!

漏斗胸(ろうときょう)を皆さんご存知でしょうか?簡単に言えば、鳩胸の逆版、肋骨が大きく凹んでいる胸のことです。 http://kompas.hosp.keio.ac.jp/file/000878_01.jpg 何故これをいきなり書いたのか?それは、僕自身も立派な漏斗胸だからです。 ちなみにこ…