最近、やっぱり体調が優れない。 お腹はユルいし、眠りは浅い。疲れは溜まっていくし、同時に運動もちょいとサボり気味。 酒を飲めば飲み過ぎて、タバコの本数も気づかないうちに増え続けていた。ついでに最近、些細なことに落ち込んだり不安になったりもし…

トレーニングを習慣とするにあたり、一番の壁は何なのだろうかと考えた。 恐らくは、『結果の有無』では無かろうかと、最近勝手に結論付けている。 結果が出れば、それは楽しい。楽しいなら、続く。だからまた結果が出る。綺麗なサイクルだ。 だからこそ、自…

少し考えてほしいのだが、普段の生活で、『身体に悪いんだろな～』と思いながらも止められない習慣はいくつあるだろうか。 僕は割とある。不規則な生活リズム、長時間のゲーム、タバコなどなど。 その最たる理由は、『メリットがあるとは思えない』というの…

忘年会、新年会、ついでにバレンタインデー。カロリーの暴力的なものを大量に摂取する時期がやってきて、そして過ぎ去っていった。 時期こそ過ぎ去ったが、皆様のお腹の肉はどうだろうか？僕は確実に増えた。 大量のお菓子を食うとか、大量の酒を飲むとか、…

無期限残置を決めてから大体3か月が経った。 四六時中考えていたといえばウソになるが、時々ふと思い出しては、これからここをどうしようかなと考えてきた。 色んなテーマが浮かび、消えて、閃いたと思っても、よく練ってみればネタが無くて。 悩んだり閃い…