毎日、プラスイチ。

毎日ちょっとずつで良いから成長できる。そんな術をまとめます。

2018-12-10から1日間の記事一覧

やはり身体をでかくするには、『クレアチン』が最強だと思う。

僕自身は、実はあまり身体を『大きくすること』に興味はない。どちらかと言えば、機能的な身体を作る方が興味ある。 実際、筋肉量と筋力は完全には比例しない。例えば、以下の動画の人とか、そのモデルケースだと思う。 www.youtube.com しかし最近、そうは…