今日は僕の所見をうだうだ書くのではなく、タイトルの内容に特化したワークアウト動画のご紹介です。 知らない間に梅雨が明け、本格的な夏に突入した今日この頃。 「もう少し身体を絞りたい･･」「けどジョギングは暑すぎて死ぬ･･」とお思いの方も多いのでは…