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ボンクラトレーニーの日々のムキムキ

筋トレ種目から栄養などなど、トレーニングに関することをつらつらと書き連ねていきます。

多忙なう!

イソガシイ!

ネタはあるんですけどね、どうにも更新する元気と時間をギガドレインされているのですよ!

 

ということで今回は予告。

・筋肉づくりに良い食材とは?

・これはいい!管理人がオススメするサプリ!

・1日で腕のサイズを1インチ上げるという鬼のエクササイズをやってみた!

 

のどれかで近いうちに書きます!

ちぇけらっ!さらば!


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