はじめましてのこんばんわ。
中元 俊也(なかはじめ としや) と申します！
このブログでは、僕の趣味っちゃ趣味の１つ、トレーニングについて、
日々思うこととか、役に立つんじゃね？って思ったことを、
徒然なるままに書き連ねていこうと思います。
「え？偉そうにトレーニングを語ろうとしてるけど、お前って何者？」
･･･はい。
ということで、軽く自己紹介をば。
僕が初めてトレーニングに取り組み始めたのは、中学２年生の頃。
当時僕は野球部に入っていて、思春期特有のスランプって奴にハマってた時期でした。
遠投の距離が伸びない。打球が飛ばない。足も速くならない。ついでに言えば背もあんま伸びない。
どうしよう？
って時に出会ったのが、身体能力そのものを高めてくれるトレーニングでした。
気づけば色んな本を読んでは、我流でトレーニングに打ち込み、それを野球にフィードバックしようと四苦八苦する日々。
まぁ、体が出来ていないのにウェイトトレーニングばっかしちゃって、結局怪我して終わったのですが･･･｡
高校に入ってから野球は辞めたものの、トレーニングそのものは不思議と続き。
このころから、友人から「ガタイよくなったなー」とか言われるようになり、それがモチベーションとなっていました。
ちなみに僕は高校３年間、帰宅部です。ガタイのいい帰宅部って滑稽ですよね。
そして順調に大学へ進んでからは、一層トレーニングにも熱が入り。
近くのスポーツセンターを探しては、週2,3回通うようになりました。
身長は止まっちゃいましたが、筋肉は割とついたと思います。
ま、僕はハードゲイナー(筋肉が付きにくい体質)なので、いいとこ細マッチョ程度なのですが･･･
そして今。
ただ鍛えるだけじゃ、なんかもったいないと、栄養とかその辺にも手をだし。気づけばトレーニングを始めて10年くらい経とうとしております。
その間にも色々調べて実践してきました。
ユーチューブとか、雑誌とか、ジムで出会ったムキムキマッチョなおじさんからとか。
手がもげるかと思うくらい握力を鍛えてみたり。
立てなくなるまでスクワットしてみたり。
色々しました。正直回り道だけど。
せっかく色々やって色々勉強してきたので、何らかの機会に皆さんにシェアできたらなと。
そういう思いで立ち上げたのがこのブログです。
筋肉をもっとつけたい人。
スポーツでもっと活躍したい人。
そんなトレーニングに纏わる悩みをお持ちの方に、一つでも役立つ情報を届けられたら、これ以上の喜びはないと思います。
さて。
長くなりましたが、これで自己紹介を終わります。
それでは皆様、これからよろしくお願いいたします！
