毎日、プラスイチ。

Eat Cheap Health Food on a Budget Pt. 1 - YouTube っていう動画を観ました。 スーパーに売ってるもので、筋肉に良い食べ物を、効能などの解説を添えて紹介しています。 まぁ、情報は英語なのですが･･･｡ ということで。 大学生の頃はめちゃ頑張ってたものの、今はサッパリな英語のリハビリを兼ねて、簡単な和訳を添えて…