毎日、プラスイチ。

毎日ちょっとずつで良いから成長できる。そんな術をまとめます。

2019-06-30から1日間の記事一覧

『酒好きが酒を断つと、その身体に何が起こる?』断酒日記SECOND。  

結構前になるが、僕は1週間の断酒に成功した。「やればできるじゃん」と、自分が誇らしく思える。 だが、悪習慣はそう簡単に抜けない。我慢も日記も止めた瞬間、受けたストレスの強さもあり・・飲酒の習慣が復活してしまった。 酒の空き缶と空き瓶が、テーブルの…