毎日、プラスイチ。

毎日ちょっとずつで良いから成長できる。そんな術をまとめます。

2019-04-15から1日間の記事一覧

シックスパックを目指し、『リーンゲインズ(≒プチ断食)』を10日やってみた!

健康回帰を意識した日々を送る中、ふと『シックスパックを作りたいナァ』という思いが強くなった。 だから、今はそれに特化した生活を送っている。漏斗胸だからなかなか苦労しているが・・・。 今のところ途中経過は上々だ。 シックスパックを作るために取り組ん…