毎日、プラスイチ。

毎日ちょっとずつで良いから成長できる。そんな術をまとめます。

2018-06-04から1日間の記事一覧

独身がやりがちな不摂生とその対応策をまとめてみた。

若いというより色々と未熟だったとき、健康面で色々とやらかしてきた。 中学~大学にかけては、寝不足が酷かった。中学~高校時代はモンスターハンターが盛んであり、睡眠時間よりそちらを優先してきた。 テストの点や部活のパフォーマンスは面白いほど振る…