人生向上日記

不摂生野郎がQOL(クオリティオブライフ)の向上を目指す軌跡。

2018-02-26から1日間の記事一覧

腹筋プラトー打開を目指して。 ~第1・第2ステップ~

過去の記事にも書いたが、僕は『漏斗胸』である。 http://keiothorac.umin.jp/patient/common/img/guide05_04_img_01.jpg こんな感じ。 肋骨の真ん中が凹み、下が反りあがる形をしている。 つまり、人より胸筋は無いように見えるし、 腹が出ているように感じ…