結論から言います。なります。 こないだ色々あって、1週間で2回ほど、合計15時間くらい肉体労働してきたのですが･･｡ いやぁ、疲れました！ そして何より、余すことなく全身が痛い！体力ももちろん使うので、まさに8時間かけての、全身ワークアウトでした。 …