毎日、プラスイチ。

毎日ちょっとずつで良いから成長できる。そんな術をまとめます。

2015-04-17から1日間の記事一覧

ホームジムのススメ。

近くにジムがない。 ジムにいく金がない。 ジムに行くのは恥ずかしい。 そんな時 あると便利な ホームジム。 ということで、今日はホームジムのお話です。