厨二的鍛錬日記

憧れの技。動作。失った輝き。そういうのを叶え取り戻す術(=トレーニング)を求めて。

『拳』を鍛える方法を調べたら、やっぱり色々出てきたのでもっかいまとめてみる。

厨二心をくすぐってやまないシーンを思い浮かべてほしい。 壁を殴りヒビを入れる。相手のパンチに自分のパンチを合わせ、相手の拳を破壊する。そんなではなかろうか。 人知を超えたシーンとして、格闘モノにおいて描写されまくる鉄板の場面である。 ―では、…

面倒なので室内で有酸素運動に取り組みたい方へ、オススメのメニュー4選。

トレーニングにおいて、有酸素運動は必要不可欠だと言われる。 確かに、筋肉ばかりで心肺機能がカスだと、ただ燃費が悪すぎる身体が出来上がって終わる。 また、筋肉量をいくら増やしたところで、カットのついた身体を作るためには、脂肪を削ぎ落すプロセス…

超健康的生活実践録。  

僕にはある持病がある。まだ20代なのだが、痛風体質なのだ。 痛風とはどんな病気? | 公益財団法人 痛風財団 若さゆえの特権か、20歳と22歳で発作が起きて以来、しばし平穏な時を過ごしていたのだが・・。 ついこないだ、久しぶりに発作が出た。その激痛たるや…

このブログの趣旨とか、意義とか、原点に立ち返ってみた話。

充電と称して距離を置こうと決めてみると、不思議といいアイデアが浮かんでくるようになった。 実はこの記事を、まだ充電期間の序盤に書いているのだが・・。せっかく頭に浮かんだので、言葉にしておこうと思う。 僕はどうしてトレーニングを始めたのか?僕はト…

しばらくネタをストックしようと思う。

今日はただのご報告。 言い訳を先にすると、ネタとして頭の中に閃いている事柄は、実は結構ある。 しかし、トレーニングや健康法と言うモノの特性上、『検証』に時間が掛かってしょうがないのもあり、それが追い付いていないのが現状だ。 例えば、現在4㎏程…